💬 10 leçons apprises pendant ma formation de coach parental – et pourquoi elles sont importantes pour la coparentalité

Depuis quelques semaines, j’ai entamé mon parcours pour devenir Coach Parental en France.
Ma mission est claire : accompagner les parents – notamment ceux qui traversent une séparation ou un divorce – à protéger le bien-être émotionnel de leurs enfants et à renforcer les liens familiaux.

L’une des premières formations que j’ai suivies s’intitule « How To Divorce Proof Your Kids with Positive Parenting » de Teresa Trower.
Courte, concrète, et parfaitement alignée avec la vision de Kiido : le soutien à la parentalité dans un contexte de séparation.

Voici 10 enseignements clés que je retiens et que, je crois, chaque parent devrait connaître :

1. Présenter un front uni

Même si vous n’êtes pas d’accord avec votre ex, présentez ensemble les décisions importantes à vos enfants. Cela évite les malentendus et rassure : les deux parents restent présents dans leur vie.
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2. Protéger les enfants des conflits

Les désaccords sont inévitables, mais les disputes répétées – surtout si elles sont agressives ou humiliantes – fragilisent le sentiment de sécurité et l’estime de soi des enfants.

3. Rassurer face à la peur de l’abandon

Beaucoup d'enfants espèrent secrètement que leurs parents se remettent ensemble. Même si cela ne se réalisera probablement jamais pour eux, la cohérence dans le comportement et la présence sont les meilleurs remèdes à cette crainte.

4. Modéliser le comportement que vous souhaitez transmettre

Votre façon d’agir, vos habitudes et la manière dont vous parlez de l’autre parent façonnent la vision du monde de votre enfant – et ses futures relations.

5. Prendre soin de soi d’abord

Un parent résilient élève des enfants résilients. Activité physique, méditation, entourage positif et soutien émotionnel sont essentiels, pas optionnels.

6. Éviter les propos négatifs sur l’autre parent

Critiquer l’autre parent, c’est critiquer une partie de l’identité de l’enfant. Même les sarcasmes ou les regards désapprobateurs peuvent blesser.

7. Être attentif lors des nouvelles relations

Les enfants ont besoin de stabilité. Présentez les nouveaux partenaires avec précaution et discutez en amont des règles éducatives dans les familles recomposées.

8. Comprendre le tempérament de son enfant

Introverti ou extraverti ? Reconnaître et respecter ces différences renforce l’estime de soi et aide à prévenir certaines difficultés comme le harcèlement.

9. Transmettre ses valeurs

Ne supposez pas que vos enfants « les devinent » : parlez-leur de ce qui compte pour vous et pourquoi.

10. Créer de la prévisibilité

Les enfants s’épanouissent lorsqu’ils savent à quoi s’attendre, surtout en période de changements importants.

Cette formation m’a rappelé une conviction profonde : une séparation parentale ne condamne pas l’avenir d’un enfant. Avec de la conscience, de l’empathie et un cadre structurant, un enfant peut traverser cette épreuve en se sentant aimé, soutenu et capable de grandir.

Si vous traversez actuellement une situation de coparentalité, vous pourriez aussi trouver utiles :

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Et pour moi, la suite ? Plus de cours, plus de lectures et plus de conversations avec les parents sur Kiido et ailleurs, afin d'aider les familles à traverser ces changements avec compassion et clarté.

💚 Anupam Kundu — Coach parental et fondateur de Kiido